★きゅうりを使ったレシピ

豚ときゅうりの生姜焼き 食材は『豚ロース薄切り肉』と『きゅうり』の２つだけ！きゅうりは焼いても美味しいって知ってた？♪ ※こちらのレシピは栄養計算をしておりません。 ご了承ください。 0kcal -g 10分 材料 2人分 豚ロース薄切り肉・・・２５０g きゅうり・・・１本 しょうゆ・・・大さじ１と１/２ みりん・・・大さじ１ 酒・・・大さじ１ 砂糖・・・小さじ１ しょうがチューブ・・・２�p サラダ油・・・大さじ１

作り方 〈提供元：トクバイ〉  きゅうりはヘタを切り、長さを３等分し、それぞれ４つ割りにする。鍋に５００ml分量外)の湯を沸かし、塩小さじ１ （分量外）を入れ、きゅうりを １分ゆでてサルにあげる。 フライバンにサラダ油を入れて中火にかけ、豚肉を入れて裏返しながら色が変わるまで２分板める。きゅうりを加えて１分炒め、しようゆ、みりん、酒、砂糖、しょうがを入れて１分炒める。

★旬のレシピ ・桃のフローズンヨーグルト ・豚とズッキーニのレモン生姜焼き ・おうちで楽しむ♪うなぎの棒寿司 ・サーモンのロミロミごはんプレート

★涼味 ・なすの肉はさみレンジ蒸し ・トマトと長いもの和風サラダ ・豚とトマトのレンジ蒸し ・クリームチーズときゅうりのおかかあえ ・薬味たっぷりさば缶DE冷や汁 ・ごちそう冷ややっこ ・豚となすの冷やしおろしそば ・冷やし梅塩ラーメン ・しらすおろしそば ・冷やし豆乳坦々うどん ・豚しゃぶネバネバうどん ・韓国冷麺風そうめん

★なすを使ったレシピ ・焼きしゃぶとなすのおろしポン酢 ・なすの肉みそグラタン ・鶏肉となすのウスターソース炒め ・なすのミートグラタン ・なすと豚肉のミルフィール蒸し ・なすとズッキーニのマリネ

★きゅうりを使ったレシピ ・たこときゅうりのピリ辛和え ・豚ときゅうりの生姜焼き ・きゅうりとちくわのごまみそ酢和え

★うなぎレシピ ・うなぎとわかめの香りサラダうどん ・うなぎとにらの卵とじ ・うざく ・うなぎのちらしずし ・ひつまぶし風だし茶づけ ・う巻き

★アジを使ったレシピ ・アジの漬け丼 ・アジとトマトのカルパッチョ ・アジの納豆なめろう ・アジとパプリカの南蛮漬け

・基本の切り方 ・飾り切り ・魚の2枚・3枚おろし