★簡単ケーキレシピ

簡単トライフル 市販のカステラで作る、手軽なデザートです。 果物１SV 379kcal 0.1g 10分 材料 2人分 カットフルーツ（パイナップル、グレープフルーツ、オレンジ、メロンなど）…200g カステラ…２切れ 生クリーム…1/3カップ 砂糖

作り方   �@カステラは２cm角に切る。 �Aフルーツは食べやすく切る。 �B生クリームに砂糖大さじ２を加えて泡立てる。 �C器に生クリームを絞り、�@と�Aを盛り合わせる。 　　 バランスメニューのヒント ローストチキン バーニャカウダ バゲット

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・基本の切り方 ・飾り切り ・魚の2枚・3枚おろし